【2024年2月26日（月）～3月3日（日）】
やったことまとめ
今週のスケジュール
23時～7時：睡眠
7時～8時：ニュース・多読
8時～9時：食事・休憩
9時～12時：単語・通所施設・病院（火木）
12時～13時：食事・休憩
13時～16時：単語
16時～18時：単語・ジム（月水金）
18時～19時：自由（多読）
19時～20時：食事・ニュース
20時～21時：風呂・休憩
21時～23時：文単
ニートの強みは時間を使えること。（自分で言ってて悲しくなる）
月曜日
文単P1：0.5ｈ （4-10～4-16）（黙読）
文単１：1.0ｈ （4-9～4-16）（黙読）
J単P1：2ｈ （U10）
J単１：2.5ｈ (U10)
ニュース：1ｈ
＋ジム
合計勉強時間：7.0ｈ
スケジュール達成度：★★★☆☆
火曜日
文単P1：0.5ｈ （5-1～5-7）（黙読）
文単１：0.5ｈ （5-1～5-7）（黙読）
J単P1：2ｈ （U11）
J単１：2ｈ （U11）
ニュース：0.5ｈ
多読：2ｈ
＋支援施設
合計勉強時間：7.5ｈ
スケジュール達成度：★★★☆☆
水曜日
文単P1：0.5ｈ （5-8～5-16）（黙読）
文単１：1.0ｈ （5-8～5-16）（黙読）
J単P1：1.5ｈ （U12）
J単１：2.0ｈ （U12）
ニュース：0.5ｈ
多読：6.0ｈ（ロゴフィリア・アドバンス・コア・速単・Ｊ単やったとこの復習）
＋ジム
合計勉強時間：11.0ｈ
スケジュール達成度：★★★★★
木曜日
文単P1：0.5ｈ （1-1～1-4）（黙読）
文単１：0.5ｈ （1-1～1-4）（黙読）
J単P1：1.0ｈ （U13）
J単１：2.0ｈ （U13）
ニュース：1.0ｈ
多読：2.0ｈ（コア・速単）
＋病院
合計勉強時間：7.0ｈ
スケジュール達成度：★★★☆☆
金曜日
文単P1：0.5ｈ （1-5～1-16）（黙読）
文単１：1.0ｈ （1-5～1-15）（黙読）
J単P1：2.0ｈ （U14・U1）
J単１：2.5ｈ （U14・U15）
ニュース：0.5ｈ
多読：1.5ｈ（速単）
＋ジム
合計勉強時間：8.0ｈ
スケジュール達成度：★★★★★
土曜日
文単P1：1.0ｈ （2-1～2-16）（黙読）
文単１：1.5ｈ （2-1～2-16）（黙読）
J単P1：3.0ｈ （U2・U3・U4）
J単１：4.0ｈ （U16・U17・U1）
ニュース：0.5ｈ
英作：1.0ｈ（ジャパンタイムズの完全制覇シリーズの英作文のコンテンツブロック）
合計勉強時間：11.0ｈ
スケジュール達成度：★★★★★
日曜日
文単P1：0.5ｈ （3-1～3-16）（黙読）（4周目）
文単１：1.0ｈ （3-1～3-16）（黙読）（4周目）
J単P1：3.0ｈ （U5・U6・U7）（2周目）
J単１：4.5ｈ （U2・U3・U4）（2周目）
ニュース：1.0ｈ
多読：0.5ｈ（ラダーシリーズ）
合計勉強時間：10.5ｈ
スケジュール達成度：★★★★★
午前はＪ単P1級（ジャパンタイムズの単語帳）、午後はＪ単1級だったのですが、さすがに7時間回すのは疲れました。最後の方は集中力が切れかかってました。効率が悪いので切り上げても良かったかもしれません。でもやりきったので満足です。次の周回時に少しでも覚えていることを願ってます。
1週間での記録
合計勉強時間：60.5ｈ
累積勉強時間：60.5ｈ
自己満足度：★★★★☆
2月からスケジュール帳に記録を取ってますが、今週がブログで公開する最初の週になりました。1週間終わっての感想は、結構がんばった感じがします。ただ、病院や通所施設に行った後は疲れるので、なかなか気力が続かなかったところもあります。来週は通所施設に行った後も、しっかり勉強をやれるようにしていきたいです。アドバンス1100も取り組んでいけたらなと思います。
あと、ABC World News Tonightを見るのが楽しみになってきました。NHKのニュース見るよりはるかに楽しいです。まだ50％くらいしか分からないですが、単語を覚えて、スピードに慣れて、だんだんとわかる範囲を増やしていけたらなと思います。
とりあえず、ジムで体力と筋力をつけて、うつ病改善させながら、就職しても倒れないレベルを目指しつつ、英検1級取得を目指して頑張っていきます。
ブログを書くと、寝るのが23時半になりますね。睡眠も大事なのにこれではまずいですね。来週は23時に寝れるようにするのも目標ですね。
