2024年 3月6日 水曜日（曇り）
文単P1：1.0ｈ （5-1～5-9）（黙読）
文単１：1.0ｈ （4-1～4-8）（黙読）
単熟語EXP1：3.0ｈ （Unit13・Unit14・Unit1）（3周目）
単熟語EX１：2.5ｈ （Unit8・Unit9）（2周目）
速読速聴Core：0ｈ
速読速聴Advance：1.0h （2章）
abcニュース：0.5ｈ
ジム：2ｈ （筋トレ＋ランニング30分）
合計勉強時間：8.0ｈ
スケジュール達成度：★★★★☆
朝起きてCoreを読むこと以外は概ねできた１日でした。早起きするのが苦手ですね。上手い方法があればいいのですが…。
支援施設に行った日より、ジムに行った日の方がスケジュールが上手くいってますね。ジムの方が疲れるはずなのに…。精神的に疲れないからでしょうか…？上半身の筋トレをした後、30分くらいランニングをしているのですが、ランニングって300kcalくらいしか消費されないんですね。あんなにキツイ思いしておやつ1回分くらいしか燃焼しないのかと思うと、揚げ物やめとこうってなりますね。でも、勉強で疲れた時に糖分補給したい欲求が抑えられない…。脳が燃焼してくれるから、太らないですよね？…………体脂肪が気になるので、ほどほどにしておきます。
ブログを書く時間が30分かかるので、そのぶん睡眠時間が削れてるのがちょっと気にはなってます。が、記録を残すのも大切なので、引き続きやっていきます。自己満足な勉強にならないように注意しながら、記録を取っていけたらなと思います。
単熟語EXの準1級が3周目に入って、覚えた単語がだんだん増えてきてるのが良い感じです。でも、1級は未だに覚えれてない単語がほとんどですし、準1級もまだ3周目なので、どんどん周回して語彙を増やしていきたいですね。今のところ、単語はしっかり勉強時間を確保できているので、このペースでやっていきたいです。
明日は支援施設に行く日です。今度こそ、帰ってから昼寝をしないように頑張りたいです。
